ストレスリーディング®ケアリスト講座
ストレス。
現代を生きる中でストレスが全くない人はいないんじゃないかと思います。
ストレスを感じていない人は結構いるけれど
実際は気付いていないという事がほとんど。
そして気付かないうちにどんどん蓄積されて心身の不調に繋がってしまう
ここで言うストレスは精神的ストレスのことだけではなく
・こころのストレス
・カラダストレス
・食のストレス
・生活習慣ストレス
・環境ストレス
この5つのストレスを言います。
ストレスは生きていればあって当然です。
ストレスを「感じること」がいけないわけでなく、「溜め込むこと」がよくない。
そのためにはまず自分のストレスに気付き、手放していくことが大切
常日頃から自分のストレスマネジメントが出来ていれば心身共に良い状態を保てます
そして人生ストレスフリーに楽しめるようになり、自分だけでなく家族や周りの大切な人の力にもなれる
そんな講座です。
仕事面でのストレスを抱え精神的に不安定なご主人だったり
コロナ禍のマスク生活や規制が多い生活の名残で様々な感情を抱える子供達。
大人も子供もストレスフルな人がとっても多い
この講座内容はそんな大切なご家族のお役にもたてるものだと思っています
講座について詳しくはこちらの協会ホームページをご覧下さい
座学のみの場合はオンライン可能ですので全国どこからでもご受講いただけます。
中級講座の座学・実技セットの場合はサロンでの受講になります。
(人数によりあま市内施設の場合もあり)