アブラから始める家庭の必須栄養学

 

～basic講座～

 

 

 

"カラダは口に入れたもので作られる”

これ、本当です。

 

 

 

健康志向の方が増えた現代、様々な健康法が推奨され日々実践されている方も多いかと思います。

 

 

 

身体に害となる、添加物・農薬・重金属などを避ける事ももちろん大事。

栄養があるものを摂ることも大事。

ですが一番大事なのはそれより何より"アブラ"だと私は思っています。

それ位、三大栄養素の一つである脂質は身体の中で重要な役割があるのです。

 

 

 

 

身体の不調・病気の根本原因はストレスという事はよく耳にするかと思います。

この"ストレス"ですが、精神的なものだけではありません。

日々の食事からの食ストレスもあるのです。

 

 

 

 

 

毎日身体に入れるアブラ。

どんなアブラを摂るかによって美容と健康に大きく関わってきます。

 

 

 

この講座では、基本の脂質栄養学・油脂栄養・食用油脂全般・三大栄養素のバランスまでを学べます。

国際油脂栄養協会認定講師の渡辺がたっぷりとお伝えいたします♪

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、アブラは老化とも深く関わってきます。

 

 

 

＼いつまでも健康的に若々しくキレイでいたい／

 

これは女性の永遠のテーマですよね♪

 

 

 

 

三大老化といわれる「しみ・しわ・たるみ」の三大要因の全てがアブラと関係があるのです。

アブラと老化の関係について詳しくはオプションで学ぶ事も出来ます。

オプション付きが断然オススメ♪

（こちらは渡辺オリジナル講座になります）

 

 

 

 

 

 

＼こんな方にオススメ／

 

✅どんなアブラを選べば良いか分からない

 

✅巷で良いと言われているアブラは良いのか本当のところを知りたい

 

✅アブラがなぜ重要なのか知りたい

 

✅原因不明の不調をなんとかしたい

 

✅子供のアレルギーをなんとかしたい

 

✅内側から健康的に美しくなりたい

 

 

 

 

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